Tema 4: Ejercicio 4 (LA DIABETES)
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad para producir suficiente insulina o poder utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo. Como consecuencia, una persona con diabetes no absorbe la glucosa con normalidad, de modo que la glucosa se queda circulando por la sangre (hiperglucemia) y dañando a los tejidos con el paso del tiempo.
Tipos de diabetes.
Existen tres tipos:
-Diabetes de tipo 1
-Diabetes de tipo 2
-Diabetes de tipo 3
-Diabetes de tipo 1
La diabetes tipo 1 (antes conocida como diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente), es aquella en la que el cuerpo deja de producir insulina, por una reacción en la que el sistema de defensas del organismo ataca a las células productoras de insulina en el páncreas. La diabetes de tipo 1 ocupa cerca del 5-10% de los pacientes que presentan diabetes y suele desarrollarse en niños o en jóvenes aunque puede desarrollarse a cualquier edad. Las personas con este tipo de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre. Una persona con diabetes tipo 1 sin insulina, morirá, aunque pueden llevar una vida sana y saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, dieta sana y ejercicio físico habitual. El número de pacientes que desarrollan la diabetes de tipo 1 aumenta cada año sin saber a ciencia cierta todavía a que se debe.
La diabetes tipo 1 suele desarrollarse repentinamente y puede provocar síntomas como:
-Sed anormal y sequedad de boca.
-Cansancio extremo/falta de energía.
-Apetito constante.
-Pérdida de peso repentina.
-Lentitud en la curación de heridas.
-Infecciones recurrentes.
-Visión borrosa.
-Diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes mas común. Suele aparecer en adultos, pero cada vez hay mas casos de niños y adolescentes. En la diabetes tipo 2, el organismo puede producir insulina pero, o bien no es la suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre.
Las personas con diabetes tipo 2 podrían tardar mucho tiempo sin saber que padecen esta enfermedad ya que los síntomas podrían tardar años en aparecer o reconocerse, tiempo en el que el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en la sangre.
A diferencia de las personas con diabetes tipo 1, la mayoría de las personas que padecen la de tipo 2 no suele necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir.
El número de personas con diabetes tipo 2 está en un rápido aumento en todo el mundo. La diabetes de tipo 2 ocupa entre un 90-95% de las personas con esta enfermedad.
Para algunas personas la diabetes tipo 2 se puede controlar con un programa adecuado de ejercicio, dieta y pastillas pero, en cambio, otras personas requieren medicamentos orales o insulina para mantener su diabetes bajo control.
Aunque las razones para desarrollar diabetes tipo 2 aún no se conocen, hay varios factores de riesgo importantes:
-Obesidad.
-Mala alimentación.
-Falta de actividad física.
-Edad avanzada.
-Antecedentes familiares de diabetes.
-Nutrición inadecuada durante el embarazo, que afecta al niño en desarrollo.
-Sed excesiva.
-Heridas que no sanan.
-Orina con azúcar.
-Diabetes de tipo 3
La diabetes de tipo 3 también es llamada diabetes gestacional. Es un tipo de diabetes que inicia durante el embarazo y que generalmente desaparece después del nacimiento del bebé. Se presenta aproximadamente en el 15% de las mujeres embarazadas y se detecta generalmente entre las semanas 24 a 28 de gestación.
Las mujeres con diabetes gestacional deben ser tratadas durante todo el embarazo para prevenir problemas en ellas y en el bebé.
La diabetes gestacional es generalmente tratada con un plan de alimentación y ejercicio.
Si no se puede mantener el nivel de azúcar lo más cercano a lo normal con la dieta y el ejercicio, se requerirá la terapia con insulina.
Del 40-60% de las mujeres con un historial de diabetes gestacional pueden desarrollar diabetes de tipo 2 en los siguientes años.
Las probabilidades de desarrollar diabetes gestacional aumentan si:
-Se tiene un historial familiar de diabetes.
-Se ha tenido con anterioridad bebés de más de 4 kg.
-Se tiene sobrepeso.
-Ha tenido otro embarazo con diabetes gestacional.
-Se tiene mucho líquido amniótico.
-Tiene mas de 25 años.
Insulina
La insulina es la hormona que fabrica el páncreas y que posibilita que la glucosa entre en las células del organismo, en donde se convierte en energía necesaria para la vida diaria. Las personas con diabetes 1 no pueden sobrevivir sin insulina y necesitan inyecciones diarias. Las personas con diabetes tipo 2 o gestacional también podrían necesitar inyectarse insulina sumada a otro tipo de medicación. El tratamiento que tenemos a día de hoy para la diabetes es tener una buena alimentación, realizar actividad física y la toma de insulina y medicamentos si fuesen necesarios.
Bueno, no está mal... el problema es que es lo mismo que ya he leído lo menos 30 veces.
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